Comprendre la notion intensité au judo
Dans cet article, nous allons expliquer ce que signifie l’intensité au judo, comment elle peut être mesurée et comment l’ajuster pour optimiser ses performances lors des combats.
Les 9 Katas du Judo
Le kata est un procédé traditionnel de transmission des principes essentiels du Judo. Il consiste à mémoriser un ensemble de techniques fixé historiquement et à exécuter cet ensemble de façon précise en harmonie avec le partenaire.
Fonctionnement des ceintures au judo
Les ceintures de couleur de judo ont été amenées en France par Mikinosuke Kawaishi selon une méthode des élèves anglais pour différencier leur progression
O soto gari
La prise de judo O soto gari, également appelée « grand fauchage extérieur », est l’une des 40 techniques de base du judo
Les Clés de Bras en Judo : Techniques et Vocabulaire en Français et Japonais
Le judo est un art martial qui implique de nombreux mouvements différents, y compris des projections, des clés de bras, des étranglements
Le judo, un sport complet bon pour le corps et l’esprit
En plus d’être un sport complet pour le corps puisqu’il mobilise entièrement ce dernier et permet de travailler son équilibre, le Judo permet aussi de travailler son mental. Démonstration.
La médaille d’or de Clarisse Agbegnenou aux JO de Tokyo – ou toutes celles gagnées avant – vont certainement faire naître des vocations. Pour celles et ceux qui doutent encore, voici une liste non exhaustive des bienfaits du judo.
éliorer votre condition physique.
Les prises de judo au sol à connaitre
Les principales techniques de contrôle en judo comprennent les kansetsu-waza, les osaekomi-waza et les shime-waza.
Les Exercices à faire pour un échauffement de judo
Exercices d’échauffement pour une bonne séance de judo Tous ces exercices sont aussi pratiqués durant une séance de JUDO, JJB, MMA ou tout autres sports , notamment au début du cours, pendant l’échauffement. Comme dans tous les sports il est bon de s’échauffé pour commencer la séance ! Echauffement sportif Gamme athlétique Trottiner pendant 20/30…
Trouvez le meilleur kimono judo pour votre pratique
Le kimono judo est un élément crucial pour la pratique de cet art martial. Il est important de choisir un kimono qui convient à votre niveau de pratique et à votre budget. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pour choisir le meilleur kimono de judo pour votre pratique.
Les 10 principales prise de judo qu’il faut connaitre
Les 10 prises de judo de projection qu’il faut apprendre pour être un bon judoka en Nage-Waza
